Um aumento significativos nos registros de novos casos de diabetes tem alertado médicos e cientistas.
Quase 650 milhões de pessoas terão a doença até 2030.
Os dados são alarmantes e precisamos pensar em prevenir e frear essa doença.
Aqui vão 5 informações importantes:
1- Alimentação é a base da vida saudável. E sim, o consumo excessivo de açúcar realmente tem ligação com o surgimento do diabetes. O excesso de açúcar pode provocar uma sobrecarga no pâncreas, que não consegue produzir insulina suficiente para diminuir os níveis de glicose. Essa sobrecarga pode desencadear o diabetes tipo 2.
2 – Mas muitos fatores podem desenvolver diabetes como a predisposição genética, pressão alta, colesterol alto, alterações hormonais e até uso excessivo de medicamentos.
3 – A doença não escolhe idade já que o diabetes tipo 1 aparece geralmente na infância ou adolescência, mas pode ser diagnosticado em adultos também.
4 – Os carboidratos são os principais responsáveis pelo aumento dos níveis de glicose no sangue, por isso, pacientes diabéticos precisam consumir esses alimentos de forma moderada.
5 – A melhor forma de prevenir o diabetes é por meio da manutenção de hábitos saudáveis, como boa alimentação, exercícios físicos regulares, diminuição do estresse, entre outros.
Fique atento aos sinais e consulte seu médico regularmente.