Hoje é o dia nacional da luta contra a osteoporose.
Mas você sabe o que é e como prevenir ou tratar?
Osteoporose é uma doença que pode atingir todos os ossos do corpo, fazendo com que fiquem fracos e quebrem facilmente. Uma fratura comum nessa doença, e que prejudica muito a qualidade de vida, é a fratura do colo do fêmur. Uma alimentação saudável, rica em vitamina D e cálcio pode ajudar a prevenir, assim como atividades físicas como caminhada e musculação.
Consulte seu médico, faça os exames preventivos e cuide-se!